An active lifestyle for Cancer Prevention

An active lifestyle for Cancer Prevention

  En aktiv livsstil för att Förebygga Cancer

Fysisk aktivitet minskar risken för utveckling av vissa typer av cancer. American Cancer Society riktlinjer rekommenderar att vuxna samla ihop minst 150 minuter av måttlig eller 75 minuter av intensiv fysisk aktivitet per vecka för att förebygga cancer. Under de senaste åren, en växande mängd forskning har fokuserat navigering tid, i samband med hälsa. Till skillnad från måttlig till kraftig fysisk aktivitet, sitter kräver en mycket låg strömförbrukning (mindre än 1,5 metabolisk ekvivalent), och därför är siedazący stil i livet. Stillasittande beteende är skild från och oberoende av fysisk aktivitet, och därför varierar genom att fysiskt aktiva befolkningen. Stillasittande beteende kopplat till biomarkörer för diabetes och hjärt-och kärlsjukdomar risk och utfall, såsom fetma, diabetes, cancer och dödlighet av alla orsaker. Med tanke på dessa relationer, American Cancer Society rekommendationer för att begränsa stillasittande beteende såsom tid som tillbringas sittande, liggande, titta på TV och andra former av tv-baserad underhållning.

An active lifestyle for Cancer PreventionI denna fråga, Schmid och Leitzmann rapport med analyser av 43 publicerade prospektiva studier, för en summa av 68936 fall av cancer hos patienter med mer än 4 miljoner människor att syntetisera uppenbart när sambandet mellan stillasittande livsstil och risk för cancer ( 23 ). Det har skett en ökning i risken för att utveckla cancer i tjocktarmen, med en ökning av TV-tittande tid (relativ risk [RR] jämföra högst vs lägst nivå av beteende, stillasittande livsstil =1.54), företagshälsovård sitter tid (RR = 1: 24) och den totala tiden för sammanträdet (RR = 1.24). Den relativa risken för livmodercancer cancer ökar med mer TV-tid att titta på (RR = 1.66) och den totala tiden för sammanträdet (RR = 1,32 kr). Högre generellt stillasittande livsstil som förknippas med lungcancer (RR = 1.21), men inte cancer i bröst, tjocktarm, äggstockar, prostata, magen, matstrupen, testikel -, njur -, lymfom och non-Hodgkins lymfom. Ökad risk med ökad sitter risk (upp till 2 timmar för att sitta en timme om dagen av upphöjelse) finns tjocktarmscancer och livmodercancer, men inte bröstcancer, äggstockscancer, prostata-eller non-Hodgkins lymfom. För att utvärdera resultaten efter stratifiering av studien högre och lägre kvalitet, författarna noterade en starkare relation till cancer i tjocktarmen i studier av högre kvalitet.

Denna meta-analys som ingår ett betydande antal fall av patienter som lider av cancer, och har vidtagit nödvändiga åtgärder, metoder för analys, anpassning för många potentiella variabler för att förvirra dig. Med tanke på den mängd data, dos–respons-samband och avsaknaden av heterogenitet mellan studier, dessa uppgifter som stöd för ett orsakssamband mellan beteendet hos en stillasittande livsstil och som kolon och livmodercancer. I fråga om andra typer av cancer är associerade med fetma (bröst, njure), Föreningen för att sitta kan arbeta med fetma-specifika vägar.

Vilka är konsekvenserna för förebyggande och kontroll av cancer? Förebyggande av Cancer kräver att det finns tillräckliga bevis för en politisk vilja för att Finansiera program för att hantera risken för förebyggande arbete och social strategi eller en plan som vi kan använda vår expertis för att starta eller förbättra program ( 24 ). I början av skrivandet av främjandet av hälsa, Richmond organiserad social media strategi i det förebyggande av de tjänster som erbjuds av hälso-och sjukvårdspersonal, i alla sektorer, för att skapa en hälsosam miljö och lokala förändringar för att främja hälsa ( 25). För närvarande finns det bara ett par riktlinjer, American Cancer Society, kost och Fysisk Aktivitet, och Hälsovårdsministeriet ( 7 , 26 ), särskilt för att möta behovet av att minska stillasittande beteende, men de ville inte ge några rekommendationer, det misslyckas med att beskriva en strategi för att nå hela befolkningen, förbättringar i den minskning av sessionen.

Takwięc, forskning inom ramen för berget med de specifika målen för Sittplatser för bedömning av överensstämmelse ( 27 ), ska underrättas när tips för varje dag stillasittande livsstil för att förebygga cancer och Wellness.

För kanske första rigorös, epidemiologiska studier av beteende och stillasittande livsstil, Morris ( 28 ), som rapporterade att den ökning i förekomsten av hjärt-kärlsjukdomar i London bussförare (stillasittande arbete) att bussen kablar aktiv sysselsättning). Men stillasittande beteende, mindre utvecklat än det studerade området i jämförelse med fysisk aktivitet välstuderade sedan 1960-talet. Teknik utrusta det moderna samhället och att flytta dynamiken i arbetet, i familjen, transport och kommunikation, natur och sysselsättning. så, i vårt dagliga liv kräver mindre fysisk aktivitet och inducerar mer sammanträde. Att gå i livet, stillasittande livsstil, sitter i skolan och på arbetet, motoriserade transporter, tittar på TV, spelar dator spel, och så vidare. De mest kända och indikerade spara, se TV och andra touch baserad på beteende, vinden är svag, tillförlitlighet och giltighet ( 27 ). Dessa åtgärder är i samband med viktökning och risk för diabetes, hjärt-kärlsjukdom och dödlighet av alla orsaker ( 29 ). Mätning av stillasittande beteenden i andra områden (till exempel anställning är viktigt och kräver ytterligare forskning för att få bukt med den begränsade tillförlitligheten och trovärdigheten i sin rapport och verktyg för att övervinna oförmåga objektiva verktyg för att informera inställning av domänen beteende. Dessa data kan bli bättre på att informera att förebygga.

Direkta interventioner på stillasittande beteende hos vuxna är inte tillräckligt, trots Föreningen med dödlighet är oberoende av fysisk aktivitet ( 30). Internet-inställningar kan skilja sig åt. Till exempel, med tanke på att arbeta vuxna kan spendera åtta timmar eller mer per dag, gården är en idealisk och tangenten inställning för att minska stillasittande livsstil, genom gården av en policy eller förändringar i miljön, fysiskt arbete ( 31 , 32 ). Dessa förändringar kräver en gemensam åtgärd för folkhälsan, arkitektur, byggd miljö, professionell och beteendevetenskap forskare för att förstå hur utformningen av ett kontor kan ha en påverkan på anställda, modeller av åtgärder, guide för utveckling av effektiva interventioner ( 33 ).

I frakt, erbjudandet av annan anställning processen. Ersätter stillasittande tid i transporter med aktiv pendling kan krävas för förbättring av infrastruktur ( 34) och målet för programmet av beteende modifiering ( 35 ). Betydande förändringar i miljön, och reformen av den sociala normer (dvs, den aktiva transporten av kultur) ( 36 ) kan ändra de allmänna nedbrytning av stillasittande beteende som en av åtgärderna för förebyggande av cancer och bredare hälsa på befolkningsnivå ( 37 ).

Några studier har fokuserat på insatser för att minska stillasittande beteende bland vuxna, men lovande tecken från studier av interventioner riktade till barn och ungdomar, och stöder center for disease Control and Prevention Community rekommenderar beteendemässiga interventioner för att minska skärmens tid för förebyggande av övervikt ( 38 ). Kliniska inställningar och befolkning-nivå, metoder verkar vara ett effektivt sätt att minska den tid av livet som en stillasittande livsstil och bra för viktkontroll ( 39 ). Dock, med tanke på de uppenbara begränsningar av kontoret i en kort intervention till stöd för roll för hälso-och sjukvårdspersonal.

Rabatter av stillasittande beteende rekommenderas för att minska risken för cancer och ökad dödlighet. Strategier förblir dåligt definierade, i syfte att uppnå detta mål, oberoende av vikt kontroll. Prioritet bör läggas på oljeraffinaderier, fristående, fysisk aktivitet och förebyggande av övervikt, för att minska stillasittande livsstil och minska risken för cancer och total dödlighet. Dessa kan sedan placeras i ett bredare sammanhang av en effektiv strategi för genomförande och uppföljning för att minska förekomsten av cancer, när bolaget fortsätter att genomföra uppgiften, eftersom strukturen av vår civilisation.

Finansiering

Detta arbete fick stöd av U54 och Stiftelsen för Barnes-Jewish Hospital (GAC och LY) och Breast Cancer Research Foundation (GAC).

Författarna förklarar frånvaron av intressekonflikter.

Categories: Uncategorized

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *